跨過起點(diǎn)，但不能幫你走到終點(diǎn)。
為什么有人說“假裝有用”？
他們說的是“假裝直到你做到”（Fake it till you **ke it）。
當(dāng)你極度恐懼、極度自卑、極度匱乏的時(shí)候，你真實(shí)的頻率是坍塌的。如果你完全“做自己”，你會(huì)一直縮在角落里，什么也顯化不了。這時(shí)候，“假裝”可以幫你——
假裝自信，你抬起了頭，你敢說話了，別人開始不同地回應(yīng)你。你發(fā)現(xiàn)，假裝自信帶來了一點(diǎn)真實(shí)的自信。假裝快樂，你笑了一下，身體分泌了多巴胺，你發(fā)現(xiàn)，假裝快樂帶來了一點(diǎn)真實(shí)的快樂。假裝豐盛，你不再摳摳搜搜，你允許自己花一點(diǎn)錢，你發(fā)現(xiàn)，假裝豐盛帶來了一點(diǎn)真實(shí)的豐盛。
這叫行為改變認(rèn)知。你的身體先做動(dòng)作，你的頭腦會(huì)跟上。從這個(gè)角度說，假裝是一根拐杖。骨折的時(shí)候，你需要拐杖。沒有拐杖，你走不了路。
為什么我說“沒用”？
因?yàn)榧傺b有一個(gè)你支付不起的代價(jià)：它讓你永遠(yuǎn)活在“我不是”的裂縫里。
假裝的本質(zhì)是：我現(xiàn)在不是，但我裝成是。這句話里，“我不是”是主語，“裝成是”是謂語。主語一直沒有變。你每假裝一次，你就在心里刻一遍“我不是”。你假裝自信一百天，你就在心里刻了一百遍“我不是真的自信”。然后，在你最沒有防備的時(shí)候——深夜、壓力、沖突——那個(gè)“我不是”會(huì)爆發(fā)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你什么都沒有改變。你只是學(xué)會(huì)了更好的偽裝。
“假裝”和“允許”是兩回事。
假裝是從外部往里壓——你要自己笑，你要自己說“我很好”，但里面是空的、是擰巴的。你的能量在打架：一半在說“我要假裝”，一半在說“我其實(shí)不信”。結(jié)果是更累。并且，你壓住什么，什么就會(huì)更用力地反彈。
允許是從內(nèi)部往外流——你不強(qiáng)迫自己相信任何事情。你對(duì)自己說：“好的，焦慮，我感覺到你了。你可以在這里。我不跟你打架了?！?br>你只是找一個(gè)安靜的角落，閉上眼睛，問自己一個(gè)簡(jiǎn)單的問題：
“如果我現(xiàn)在已經(jīng)擁有了我想要的，哪怕只有一秒鐘，我的身體會(huì)是什么感覺？”
然后，你等著。你不編造